Relaxarea
este cu atat mai profunda si mai reusita cu cat echilibrul si armonia
din suflet este mai mare. Adeseori armonia este influentata de relatiile
de birou sau de relatiile cu partenerul.
Asa cum am promis in articolul precedent,
acum ai un material separat cu privire la functionarea conceptului yin
si yang intr-o relatie de cuplu. La inceput voiam sa scriu intr-un
singura articol despre felul in care funtioneaza cele 2 principii intr-o
echipa si intr-o relatie de cuplu.
Am ales sa despart aceste subiecte pentru ca cele mai multe asteptari
si dezamagiri se intampla in relatia dintre un barbat si o femeie.
Aici, in relatiile de cuplu sunt cele mai sensibile si delicate aspecte
si tot aici pot apare si cele mai frumoase satisfactii.
Intr-o relatie de cuplu, principiul yin este reprezentat de aspecte
cum ar fi: feminitatea, intuitia, expansivitate, relaxarea sau
receptivitatea. Principiul yang este reprezentat de masculinitate,
logica, directie clar definita in activitate, atitidudine activa
orientata spre solutii si emisie.
Cateva exemple: emisia lui yang masculin este exprimata uneori prin
declamatii extrem de zgomotoase de genul “hai Steaua” …sau Maaaamaaaa!
uratu’ asta ma bate! Expansivitatea feminina, poate fi observata cand
ea declara “nu am cu ce sa ma imbrac” iar el compara garderoba lui cu a
ei. ( Stiai ca femeile folosec pe zi cam 100 000 de cuvinte si barbatii
doar 10 000? Iata din nou aspectul yin in actiune!)
Vreau doar sa punctez eterna poveste in care ea vrea doar sa
povesteasca ce a patit la serviciu, iar el tine mortis sa-i explice ce
si cum sa faca. Ce se intampla de fapt? Ea prin expansivitatea sa isi
reface si regaseste esenta si astfel se relaxeaza si se umple de
energie. El va reactiona de cresterea energiei ei feminine prin
activarea unui aspect yang al lui… gandirea rationala.
Ce facem in acest caz?
Solutia este simpla. Respectul. El trebuie sa respecte esenta ei
feminina si sa se abtina sa “o repare” explicandu-i ce trebuie sa faca.
Ea, trebuie sa respecte esenta lui masculina si sa se bucure ca dupa ce
si-a epuizat cele 10 000 de cuvinte, mai gaseste cateva pentru ea sa o
sustina.
Intr-o relatie de cuplu armonioasa, cele doua elemente yin si yang, reprezentate de barbat si femeie, sunt in echilibru.Echilibrul dinamic al lui yin si yang este este esenta vietii. Viata
arata cum intr-un cuplu apar si momente mai bune si mai rele, si mai
active si mai relaxate.
Iti propun sa examinam cateva exemple ale functionarii lui yin si yang intr-o relatie de cuplu.
Ce se intampla cand yin-ul femeii este prea mult fata de o valoare normala?
Yang-ul nu mai poate sustine directia cuplului. Ea poate fi prea expansiva, prea creativa pentru partenerul ei iar barbatul isi va apstra cu dificultate directia.
Ce se intampla cand yin-ul femeii este prea mic fata de o valoare normala?
Nu mai poate sustine yang-ul. Practic barbatul nu se va simti sustinut de partenera lui.
Ce se intampla cand yang-ul barbatului este prea mic?
Yin-ul se raspandeste iar relatia isi pierde scopul.
Ce se intampla cand yang-ul barbatului este prea mare?
Aici vorbim de barbatii autoritari, care printre altele, vorbesc/urla/racnesc fara sa asculte. Yin-ul nu se poate dezvolta si mentinerea armoniei este dificila. Autoritatea excesiva ,va forta yin-ul sa devina excesiv si sa se tranforme in yang conform legilor prezentate aici. In acesta situatie, femeia va trece la actiune: va pleca, va divorta sau isi va agresa psihic ori fizic partenerul.
Pana aici am explicat cateva exemple de situatii din prisma relatiilor dintre yin si yang.
Hai sa vedem cum putem vindeca unele situatii stiind modul de relationare a lui yin si yang.
Ce facem cand avem prea mult yin fata de o valoare normala?
Yang-ul este dominat iar partenerul va deveni pasiv. In aceasta situatie yang-ul trebuie hranit iar yin-ul temperat.
Barbatul isi va accentua esenta yang definindu-si valorile personale
si obiectivele sale in viata. Apoi va trebui sa treaca la actiune. Daca
este nevoie, va urmari sa-si mareasca nivelul de vitalitate. Ce anume
inseamna pentru el succes? Ce actiuni face pentru a-si atinge noul scop?
Ea, ar putea incepe prin a respecta aspectele yang ale partenerului,
in particular logica si ratiunea. Respectand anumite aspecte yang ale
partenerului, va avea acces la sustinerea lui, isi va da voie sa
primeasca ajutorul lui.
Util pentru ea ar fi sa-si tina un jurnal al gandurilor.. si sa
reciteasca din cand in cand ce a mai scris. Practic diminuam yin-ul
hranindu-l cu yang.
Ce facem cand este prea putin yin?
Aici trebuie hranit yin-ul. Yang-ul nu-si va putea atinge obiectivele.
In cazul unui cuplu, energia naturala a femeii trebuie refacuta. O
poate ajuta foarte mult dansul, niste sedinte de masaj si cresterea
nivelului de vitalitate. O comedie romantica, un spectacol sau un roman
bun pot fi de mare folos. Barbatul o poate sustine printr-o atitudine
atenta, romantica… sau macar laudandu-i feminitatea. Respectand anumite
aspecte yin ale partenerei, va avea acces la sustinerea ei si practic
isi va da voie sa primeasca ajutorul intuitiei si spontaneitatii ei..
Ar fi util/constructiv ( argumente yang) si sa-si faca timp sa o
asculte si sa taca atat timp cat ea isi deschide sufletul. Útil pentru
el ar fi si sa spuna mai des chestii cum ar fi : multumesc sau imi place
cum ai gandit aici. Ideal ar fi ca cei doi sa petreaca un timp impreuna
si sa-si povesteasca unul altuia, ce anume admira la celalalt.
Asta e numai pentru barbati: omule, daca uiti sa spui ceva drgut,
poti sa-ti pui alarma la mobil sa o suni pe la pranz si sa-i spui ca
ti-a placut la nebunie cafeua pe care ti-a facut-o de dimineata sau
ca-ti place cum miroase piela ei dimineata.
Nu se recomanda glumite machiste, care pot atinge aspectele sensibile ale ei.
Ce facem cand yang-ul este prea mic?
In aceasta situatie, intr-un cuplu, in general femeia se plange ca
barbatul nu are ambitie ori ca este neglijent cu aspectul si relatiile
lui. Ea se va simiti abandonata si a fi dezorientata. Uneori aceasta
dezorientare se manifesta prin tendinte certarete, lipsa de atentie
pentru aspectul fizic si reprosuri foarte … vulcanice ori de cate ori va
observa o lispa de coerenta intre declaratiile si fapte lui.
In aceasta situatie, barbatul trebuie sa-si mareasca nivelul de
vitalitate ( sport, dieta, suplimente nutritive ) si sa incerce un
proces de detoxifiere. Cand vorbesc de detoxifiere, ma gandesc la mult
mai mult decat curatarea intestinelor. Ma gandesc inclusiv la renuntarea
la la relatiile toxice si le evitarea sentimentelor toxice ( deprimare,
anxietate, invidie ). Pasul urmator este un timp de retragere in
singuratate, pentru cautarea ori redefinirea scopului sau personal.
Ea il va putea sustine apreciind tot ce face el pentru a mari nivelul yang-ului.
El, pentru sustinere, trebuie sa caute compania altor barbati, fie ca
este vorba de barbatii din familia sa, de modele de barbati de prin
carti sau chiar de cluburi si activitati destinate exclusiv/predominant
domnilor.
Ce facem cand yang-ul este prea mare?
In cazul unui cuplu vorbim de primitivismul cel mai raspandit;
barbatul este abuziv, despotic si discretionar …iar mirosul de revolta
pluteste in aer.
Aici e simplu: lasa-l sau lasa-l si plezneste-l! ( daca tu crezi ca
scapi cu viata dupa asta). Orgoliul, vanitatea si egocentrismul il vor
impiedica sa intelega ceva si te va tine minte ca l-ai pleznit.
Ar mai fi o varianta: oboseste-l! Cere-i barbatului sa faca ceva
pentru voi si care implica multa activitate fizica. Te avertizez insa ca
un va dura mult si o sa-si dea seama ca este vorba de o manipulare.
Foarte mult yang inseamna si un pic de gandire paranoica.
In foarte rarele cazuri cand isi da seama despre ce e vorba, trebuie
sa constientizeze ca atitudinea tiranica este expresia unei lipse de
siguranta. Este bine sa-si ia timp de recluziune si de reinventarea
personala.
Planificarea unor activitati de curatare de toxinele mentale si
fizice pot ajuta mult. Dintre toxinele mentale as mentiona pentru
aceasta situatie rezolvarea relatiei lui cu parintii, in special cu mama
lui.
Cu totii am trecut prin situatiile enumerate mai sus. Unele dintre ele s-au repetat mai des, altele au aparut numai accidental.
Iti doresti sa detaliez vreuna din situatiile de mai sus?
Crezi ca fílmele si cartile incurajeaza mai frecvent anumite forma de dezechilibru?
Exista alte situatii pe care doresti sa le traduc in termeni de yin si yang?
Esenta vietii este schimbarea ne invata Lao Tze. Noi putem controla
doar modul incare se face aceasta schimbare. Te rog, ajuta-i si pe
prietenii tai sa se schimbe spre armonie si bucurie si relaxare. Nici un
stii pe cine ajuti cu un share!