Am aflat că...

În căutarea fericirii

Un grup de 500 de persoane au participat la un seminar . Dintr-o dată, conferențiarul s-a oprit și a decis să ii implice pe cursanți într-o activitate de grup . El a început să ii dea fiecărei persoane câte un balon . Apoi, participanții au fost rugați să-și scrie numele lor pe balon folosind un marker . Apoi, toate baloanele au fost colectate și puse într-o altă cameră .

Oamenii au fost apoi lăsați în acea cameră și li s-a cerut să-și găsească balonul pe care isi scriseseră numele în 5 minute. Toți au început sa-și caute balonul cu frenezie, se ciocneau unul cu altul, se împingeau, totul devenise un haos.
La sfârșitul celor 5 minute nimeni nu si-a găsit propriul balon .

Apoi , conferențiarul i-a rugat sa ia în mod întâmplator un balon din mulțime si sa-l dea persoanei al cărei nume e scris pe ea. In câteva minute toată lumea avea balonul corespunzător.

Conferențiarul le-a spus atunci : ” Acest lucru se întâmplă în viețile noastre. Toată lumea cauta cu frenezie fericirea, dar nu știe unde este. Fericirea noastră constă în fericirea pe care o împărțim. Când reușești sa schimbi viata unor oameni și să-i faci fericiți, ajungi sa găsești propria fericire. Și acest lucru este scopul vieții umane … căutarea fericirii. ”

Sursa: INTERNET

Branded, 2012

"Branded este un SF scris si regizat de Jamie Bradshaw si Aleksandr Dulerayn. Amplasat intr-un viitor distopic, unde branduri corporatiste au creat o populatie deziluzionata, efortul unui singur om, pentru a afla adevarul din spatele conspiratiei va duce la o lupta epica impotriva unor forte ascunse care controleaza lumea." Sursa

 

 

 Este un film care ne arata chipul sinistru al dependentelor noastre nocive sub forma unor entitati parazite si modul cum le putem dejuca festa.  Oricat ar parea de fantezist, de exagerat, noi credem ca este posibil ca la nivel subtil, astral, chiar asa sa arate lucrurile. Este interesant si da de gandit tot filmul. Modul cum reuseste actorul principal sa-si trezeasca clarviziunea, ideea geniala pe care a avut-o pentru a se lupta cu acele entitati monstruoase care sunt animate de propriile noastre dependente. Se poate face o paralela extraordinara intre acest film si Sistemul De Control al Matricei, despre care am vorbit in ultimile saptamani. Ni se arata inca odata unde poate duce adormirea, lipsa de vigilenta, urmarea excesiva a dorintelor egotice, lipsa unei discipline mentale si a unei viziuni spirituale. Un film genial, plin de invataminte. Intr-o societate de oameni treji, Sistemul de Control al Matricei, pica de la sine.

VEZI FILMUL TRADUS, AICI - link 1 (720p) sau AICI - link 2 sau AICI - link 3

Nu eşti dator nimănui! ... lucruri pe care nu trebuie să le explici... niciodată!... nimănui!

Multe dintre soluţiile noastre dau naștere la întrebări și comentarii din partea altora. Membrii de familie, prietenii și chiar străinii întotdeauna au o părere despre cum ar trebui să te comporţi, cum să arăţi, cu cine să comunici și cum să construieşti relații.

Uneori, acești oameni merg atât de departe încât să necesite explicaţii despre alegerile tale personale de viață. Psihologul şi bloggerul popular David William crede că absolut nu trebuie să dai explicaţii atunci când ţi se va cere  următoarele 15 de lucruri.

1. Nu trebuie să explici nimănui situația ta din viață

Dacă eşti căsătorit sau te muţi dintr-un apartament închiriat în altul, sau locuieşti cu părinții tăi, chiar dacă ai peste douăzeci – nu trebuie nimănui să raportezi de ce faci aşa şi nu altfel.  Dacă eşti pe deplin conștient de situația ta din viață, înseamnă că ai propriile motive pentru a te menține așa, și asta pe nimeni nu trebuie să intereseze.

2. Nu trebuie nimănui să explici prioritățile tale de viață

Ai propriile gânduri despre ceea ce poţi face pentru confortul și fericirea celor dragi ţie - asta e prioritatea ta principală. Din moment ce toți suntem indivizi unici, cu valori diferite, vise, aspirații şi prioritățile, o persoană va fi invariabil diferită de cealaltă. Tu eşti o personalitate și nu ar trebui să fii responsabil în faţa altora.

3. Nu trebuie să-ţi ceri scuze dacă nu doreşti

Dacă nu îţi pare rău pentru acțiunile sale, încă mai crezi că cineva a greșit sau nu merită iertare, nu ai nevoie să-ţi ceri scuze. Mulţi oameni încearcă prea repede să-şi ceară scuze pentru a vindeca repede rănile care nu sunt încă gata pentru astfel de “tratament”. Acest lucru poate agrava doar situația. Tu chiar nu trebuie să-ţi ceri scuze dacă nu te simți vinovat.

4. Nu trebuie să te justifici în faţa nimănui pentru timpul petrecut în singurătate

Mulți oameni se tem de a fi de marcă “nepoliticos”, “anti-social”, “arogant”, în cazul în care anulează planurile sau refuză invitații, deoarece au nevoie de ceva timp pentru a fi singur cu sine însuşi, să se relaxeze sau pur și simplu să citească o carte bună. De fapt, astfel de timeout-uri sunt o practică perfect normală şi necesară pentru majoritatea dintre noi. Ia-le cu încredere și nu te deranja de explicații.

5. Tu nu eşti obligat să accepţi convingerile personale ale cuiva

Doar pentru că cineva spune cu pasiune despre convingerile sale, nu trebuie să stai și să dai din cap în semn de aprobare. Dacă nu împărtășeşti ideile lor, nu este bine faţă de tine şi de cei din jur să te prefaci că ești de acord cu ei. Recunoaşte bunătatea altor oameni decât să acumulezi dezaprobare și dezamăgire.

6. Nu trebuie să spui “Da”

Ai tot dreptul să spui “Nu” în cazul în care pentru a fi de acord nu ai nici un motiv bun. Cel mai mare succes în toate domeniile îl ating oameni care stăpânesc arta de a renunța la tot ceea ce nu este prioritatea lor. Acceptă bunătatea altora și fii recunoscător, dar spune cu îndrăzneală “Nu” pentru tot ceea ce îţi distrage atenția de la principalele obiective.

7. Nu trebuie să te scuzi pentru exteriorul tău

Poţi să ai o figură de invidiat sau poţi fi gras, poţi fi înalt sau scund, simpatic sau fără a te evidenţia prea mult, dar nu trebuie să te explici în faţa cuiva de ce arăţi astfel. Aspectul tău este treaba ta, aici eşti obligat doar în faţa ta. Nu lăsa aspectul exterior să determine respectulde sine.

8. Nu trebuie nimănui să explici preferinţele tale alimentare

Există anumite alimente care pur și simplu nu îţi plac din diverse motive – de la gust la impactul lor asupra sănătății tale. Dacă cineva te presează cu întrebarea de ce mănânci (sau nu mănânci) anumite alimente, nu acorda atenție și răspunde că te simti bine mâncând anume aceste produse.

9. Nu trebuie să raportezi nimănui despre viaţa ta sexuală

Dacă eşti într-o relație, nu e treaba nimănui unde, când și cum îți aranjezi viata sexuala. Poţi aștepta căsătoria, având relaţii și chiar experimentând – atâta timp cât primeşti satisfacţie este exclusiv treaba ta.

10. Nu trebuie nimănui să explici alegerea ta personală sau orientarea profesională

Uneori împrejurările te forțează să aleagă între muncă și viața personală. Această decizie nu este întotdeauna ușoară și poţi alege să lucrezi în cele din urmă – nu pentru că nu îţi pasă de familie, ci pentru că această alegere îţi va da securitate în viitor. În orice caz, nu trebuie să explici altora ce ai ales o profesie (sau invers), dacă eşti sigur că faci totul corect.

11 Nu trebuie să explici opiniile tale politice sau religioase

Dacă eşti democrat, republican, catolic, protestant sau musulman – este alegerea ta personală. Nu trebuie să explici credința ta. Când cineva nu poate accepta ceea ce ești – asta e problema lui, nu a ta.

12. Nu trebuie să explici de ce eşti singur

Eşti căsătorit sau nu, acest lucru nu ar trebui să privească pe nimeni. Singurătatea nu este o tulburare de personalitate. Ești liber să alegi, intri într-o relaţie sau nu. Doar aminteşte-ţi: Tu nu înseamnă familie. Nu este nevoie să te lipeşti de nişte etichete sociale inutile.

13. Nu trebuie să te întâlneşti cu cineva doar pentru că ți-a cerut asta

Cineva poate fi dulce și drăguț, dar nu trebuie să mergi la o întâlnire cu el. Dacă simți că nu ai nevoie de această întâlnire, atunci nu merge la ea. Găseşte un motiv pentru refuz și nu-ţi schimba decizia.

14. Nu trebuie nimănui să explici decizia ta cu privire la căsătorie

Indiferent dacă doreşti să te căsătoreşti și să ai copii sau să rămâi, aceasta rămâne o decizie personală. Chiar dacă mama ta afirmă: vreau nepoți, ea ar trebui să trăiască cu alegerea pe care o faci tu în viață, oricât de dificil ar fi.

15. Nu trebuie să explici alegerea ta în relații

Uneori, oamenii fac comentarii nepotrivite cu privire la relaţia ta. Cu siguranță cineva a spus că nu sunteţi “cuplu perfect”, sau că trebuie să cauţi pe altcineva. Cu toate acestea, în această chestiune nimeni nu este responsabil pentru tine, doar tu. Trăieşte viața ta și niciodată nu întrerupe sau nu salva relaţia doar pentru că cineva îţi spune să faci acest lucru. Fă greșeli și învaţă de la ele – aceasta este viața.

Sursa: INTERNET

... SEMNE CĂ EȘTI ÎNTR-O RELAȚIE CU O FEMEIE ADEVĂRATĂ

1. Fetele iubesc să se îmbrace în haine provocatoare, crezând că astfel vor arăta mai sexy. Femeile știu că ele sunt sexy indiferent de ce poartă.
Femeile știu că aspectul exterior provocator nu este singura modalitate de a fi sexy. Ele sunt atât de încrezute în sine și se simt atât de bine în pielea lor, încât nu le pasă în ce sunt îmbrăcate, ele știu că oricum sunt sexy. 

2.  Fetele așteaptă ca bărbații să știe cum se simt ele și ce gândesc. Femeile vorbesc.
Femeile știu că bărbații nu pot citi gânduri, oricât de mult nu și-ar dori acest lucru. Fetele cred că ei știu totul, dar nu reacționează și devin frustrate. Aici apar certurile. Nu toți bărbații pot citi semnele, pot  înțelege aluziile, iar femeile știu asta și își exprimă sentimentele prin cuvinte. Totul devine mai simplu.

3.  Fetele așteaptă  să li se achite nota, femeile sânt independente din punct de vedere financiar.
 Fetele iubesc să fie alintate și ca cineva să aibă grijă de ele, de aceea sunt sigure că el trebuie mereu să plătească. Și femeile lasă bărbații să achite uneori, dar nu se dau în lături să plătească și singure. Femeilor le place să reamintească bărbaților că-l țin aproape pentru că le respectă  și le tratează bine, iar ele nu au nevoie de banii lor.

4. Fetele nu se pot opri, femeile știu limita.
Cunoști vreo femeie care merge într-un club și încearcă toate tipurile de alcool până nu-și mai dau seama de ce fac? Desigur că nu cunoști, pentru că femeile nu fac asta. Dar asta nu înseamnă că refuză să bea mereu. Femeile știu să-și păstreze controlul.

5. Fetele abia așteaptă să-și schimbe statusul în facebook în „într-o relație”. Femeile uită că au facebook.
Femeile sunt prea ocupate cu viața lor reală ca să-și mai amintească de statusul din facebook. Vor face asta probabil când, navigând pe facebook, își vor aminti de acest detaliu. Dar niciodată nu vor se vor grăbi să-și facă publiă relația, nu consideră acest lucru suficient de important.

6. Fetele privesc televizorul, femeile citesc.
Și femeile privesc  emisiuni TV, dar ele iubesc să-și petreacă timpul și în compania unei cărți sau unei reviste serioase. Acestora nu le place să-și umple capul cu bârfe și noutăți din showbiz.

7. Fetele vorbesc despre lucruri banale, femeile știu să poarte o conversație.
Acesta este probabil una dintre cele mai mari deosebiri dintre fete și femei. Fetele, de obicei, sunt dezinformate, nu au interese sau hobby-uri intelectuale. Iar opiniile lor nu le aparțin, ci sânt preluate de la cineva. Fetele sânt plictisitoare, femeile sunt fascinante.

8. Fetele mănâncă salate, femeile mănâncă ce vor.
Asta nu înseamnă că femeile nu mănâncă salate, însă ele nu fac acest lucru în fața bărbaților ca mai apoi să se ducă acasă și să se înfrupte dintr-un bol de înghețată. Femeile mănâncă sănătos pentru că își respectă corpul, fetele o fac pentru ca alții să creadă acest lucru. O femeie adevărată va mânca un burger și cartofi pai fără să se sinchisească dacă își va dori acest lucru.

9. Fetele se mulțumesc cu ceea ce știu, femeile tind mereu să-și lărgească orizonturile.
Femeile sunt experimentate și știu cât de important este să descoperi. Ele fac tot posibilul să exploreze lumea,  să cunoască oameni,  să caute posibilități. Ele sânt pasionate și își trăiesc viața la maxim. Fetele nu prea știu care este scopul lor, ele așteaptă să apară un bărbat în viața lor care să le arate calea.

10. Fetele au nevoie de gardieni, femeile nu au nevoie de nimeni decât de ele înseși.
Nu este nimic mai sexy decât o femeie care are singură grijă de ea. Toate femeile sunt capabile de acest lucru.  Fetelor le place să caute mereu un suport, în timp ce femeile obțin ceea ce-și doresc fără ajutorul nimănui. Ele sunt puternice, încrezătoare și independente. Femeile sunt viitorul. Fetele sunt trecutul.

3 ROMANE ce se pot transforma ușor într-o IUBIRE de-o vară

Probabil că vara e anotimpul perfect pentru a citi o carte de dragoste. Și ca să nu fiu eu prea egoist voi recomanda altor devoratori de cărți câteva romane pe care le-am citit cu drag. Urmărește mai jos trei romane ce pot deveni iubirea ta literară din această vară!

„Marele Gatsby”, de F. Scott Fitzgerald poate fi considerat un roman tragic, fiindcă personajul principal, Jay Gatsby, își orientează fiecare gest singurului scop, cel de a o recâștiga pe Daisy, de a regăsi trecutul și a trăi din nou cu ea perfecțiunea pe care a început-o cu câțiva ani în urma. Realitatea și viata, însă, îi spulberă acest singur deziderat.

„Gatsby crezuse până la urmă în luminiţa aceea verzuie, într-un viitor fremătător, care se îndepărtează însă cu fiece an în fața noastră. Ne-a scapat o dată, dar ce importanţă are…mâine o să fugim mai repede, ne vom întinde brațele mai departe…Și tot aşa, până într-o dimineaţă…Și tot aşa, trecem de la o zi la alta, bărci împinse de curent, împinse fără încetare, tot mai înapoi, în trecut...”

 Citat: „Oricât de intensă ar fi vibrația sau prospețimea realității, ea nu se poate măsura cu ce este în stare un om să închidă în adâncul sufletului său”.

„Invitaţia la vals” de Mihail Drumeş este o altă operă care prezintă iubirea în toate etapele ei. Romanul prezintă povestea emoționantă din care putem învăța să prețuim ceea ce iubim și să nu regretăm niciodată ceea ce am făcut.

„Mi se pare că te văd în toate femeile şi nu te aflu în nici una. Te simt cînd prezentă, cînd plecată ― totuşi mereu actuală. Dacă uneori te prind de mână, făptura ta se topeşte ca un fulg de zăpadă...”

Citate: „Nu sorbi prea însetat din fericire, căci fericirea e insaţiabilă ca apa sărată a naufragiatului: cu cât bei, cu atât îţi creşte setea”.

„Oricum - era de preferat iadul cu o femeie deşteaptă decât paradisul cu una proastă”.

Scrisă în 1938, „Nuntă în Cer” de Mircea Eliade relatează despre importanța comunicării într-un cuplu. Romanul are la bază două povești, două confesiuni în care doi bărbați vorbesc despre marea lor dragoste și care, în final, se dovedește a fi una si aceeași.

„Dar dragostea a venit mai târziu, dragostea a început de-abia după ce vraja aceea izbutise să ne izoleze şi să ne topească unul într-altul. Pentru că, fireşte, unirea trupurilor noastre s-a pecetluit în acea clipă suspendată, când am cules-o întreagă, cuprinzându-i numai palma… Nici măcar nu o strângeam: o păstram pur şi simplu, înghiţită în palma mea…”

 Citate: „dac-ai şti cât am fugit de tine, până te-am întâlnit...”

 

„Femeia ne invită întotdeauna s-o privim aşa cum vrea ea”.

Sursa: INTERNET

... semne că ai găsit BĂRBATUL PERFECT

Să ai alături de brațul tău în fiecare zi un bărbat adevărat nu e un lucru de nimic. Mai ales, pentru că vremurile în care trăim nu se asemănă deloc cu secolele în care cavalerii își demonstrau abilitățile pentru a-și cuceri prințesa. Deci, cum recunoaștem că am găsit bărbatul perfect?

Pune întrebări, nu doar răspunde la ele ...     
Un bărbat adevărat nu va aștepta să începi tu conversație. El nu va ocoli întrebările și, mai ales, pe cele jenante, pentru că doar așa te va putea descoperi pe tine - cea adevărată.

Și bineînteles, ai întâlnit bărbatul perfect dacă acesta își amintește răspunsurile tale la următoarele întâlniri.

Îți rostește clar numele, nu doar îl mormăie ...
Atunci când un bărbat îți rostește clar numele, fără a utiliza dezmierdări în exces, și nici nu se bâlbâie în a-l pronunța, denotă masculinitate și senzualitate. Îți va face plăcere să-ți auzi clar numele dimineața după ce faceți dragoste.

Deschide uși, niciodată nu le închide ...
Făcând referire la cele doua sensuri ale cuvântului ușă, cel metaforic și cel literal, un bărbat întotdeauna le va deschide pentru tine. Fie că îți deschide ușa în viața lui, fie la restaurant când vă întâlniți pentru cină, întotdeauna îți întinde o mână.

Nu se închide în el și nu se sperie când lucrurile devin prea personale sau se mișcă prea repede. E deschis pentru mai mult decât o aventură de o noapte sau doar o primă întâlnire.

E interesat de familia ta și nu și-o ascunde pe a sa ...
Un bărbat adevărat nu se sperie și nu se agită așa repede atunci când vine vorba de familie, fie că este a lui sau a ta. Un tip de treabă va vrea să fie cu tine și să-ți cunoască familia și slăbiciunile. Mai mult, nu va ascunde parțile importante ale vieții lui de tine.

Știe că de fapt atunci când spui că ești bine, nu ești bine deloc ...  
Un bărbat perfect va ști întotdeauna când femeia de lângă el este supărată sau nu se simte bine. Și nici nu va încerca să se eschiveze de la o potențială discuție prin care te vei descărca emoțional. El va fi întotdeauna gata să te asculte și să te înțeleagă.

Nu încearcă să devină întreaga ta lume, ci încearcă să facă întreaga ta lume mai bună  ...    
Un bărbat îți respectă viața pe care ai avut-o înaintea lui și nu încearcă să te îndepărteze de ea. Mai mult, bărbatul perfect nici nu înterprinde vreo acțiune cu scopul de a te face prizoniera lumii sale.

Chiar dacă el este cel mai bun lucru din lumea ta, nu va pretinde să fie centrul ei.

În ochii unui bărbat adevărat tu ești cea mai frumoasă ...     
Fie că e vorba de un compliment spus atunci când ai cel mai mult nevoie, fie că e un buchet de flori dăruit fără ocazie, bărbatul adevărat te va convinge că tu ești cea mai frumoasă. Ți-o va dovedi în fiecare zi, prin lucruri mărunte, dar care, puse laolaltă, îți vor face viața o continuă sărbătoare.

Reflectii: Imaginile care te vor incuraja sa imbratisezi momentul prezent

Fotografiile de mai jos va pot ajuta sa va dați seama ca timpul într-adevăr trece mai repede decât credem majoritatea dintre noi și nu în ultimul rand va vor ajuta sa va dați seama ca nu exista un moment mai bun pe care ar trebui sa-l îmbrățișați decât cel prezent. Aceste “reflecții” sunt portretele a ceea ce a fost odată…si a ceea ce nu va mai fi din nou. Anumite persoane ar putea sa fie cuprinse de sentimente de tristețe la vederea acestor fotografii, dar credem ca acestea sunt mai mult decât o adevărată motivație.

...lectii de viata importante pe care le poti invata de la un psiholog

... Chiar daca nu-ti place comportamentul unei persoane, poți în continuare sa o accepți și sa o apreciezi

De obicei nu ne plac anumite persoane deoarece acestea se comporta intr-un anumit fel. Ajungem sa privim aceasta persoana si comportamentul acesteia ca fiind unul si acelasi lucru. Astfel, este destul de dificil sa apreciem un copil care face nazbatii la scoala si care isi bate colegii. Atunci cand o persoana are un comportament cu care noi nu suntem de acord, ajungem sa nu ne placa acea persoana in general. Totusi, majoritatea terapeutilor pot aprecia si simpatiza o persoana indiferent care este comportamentul pe care aceasta persoana il afiseaza. Acest lucru se bazeaza pe intelegerea si diferenta pe care o fac acestia dintre persoana respectiva si comportamentul acesteia. Intr-un context terapeutic, aceasta apreciere este necesara si construieste fundatia inceperii terapiei.

Implementarea acestui nou mod de a gandi va fi dificil. Valoarea acestuia se va face simtita in momentele in care vei observa ca nu te mai superi si nu te mai enervezi atat de usor pe celelate persoane din jurul tau. De asemenea, o sa-ti fie mult mai usor sa le atragi atentia celor din jurul tau si cei din jurul tau iti vor accepta cu o mult mai mare usurinta criticile. Persoana respectiva, atunci cand simte este in continuare acceptata, in ciuda criticilor, va fi mult mai receptiva fata de ceea ce ai de spus.

... Nu vei ști niciodată ceea ce este bine pentru o alta persoana

 

“Ar fi mult mai bine dacă l-ar părăsi.”, “Ar fi bine sa renunțe la obiceiul sau de a fuma.” , “Ar fi fost mult mai bine dacă ar fi stat la vechiul sau loc de munca.”

Iți suna cunoscute aceste propoziții? Probabil ca da! Majoritatea dintre noi avem impresia ca știm mult mai bine ceea ce este bine pentru cei din jurul nostru . Avem impresia ca putem judeca persoana respectiva doar pentru ca-i putem observa situatia acesteia dintr-un punct de vedere exterior.

Majoritatea terapeuților îmbrățișează o atitudine denumita “Neutralitate fata de schimbare”. La fel cum spune si numele, aceasta descrie ideea de baza potrivit căreia, tu, ca terapeut, ai o atitudine neutra fata de schimbare.  Majoritatea terapeuților pleacă de la premiza ca nu sunt ei cei care ar trebui sa stie ceea ce este cel mai benefic pentru pacienții lor. Desigur, aceștia au ipoteze si idei cu privire la aspectele care ar putea contribui la o îmbunătățire, dar tot timpul isi spun in sinea lor ca nu cunosc aceste lucruri cu siguranța. Acestia tot timpul isi privesc pacienții ca fiind experții vieții lor, aceștia aflandu-se in viata lor doar pentru a le oferi un sprijin.

Acest tip de gandire le permite acestora sa accepte toate tipurile de comportament. Acestia nu simt nevoia sa impinga persoana respectiva catre un anumit tip de comportament care este perceput ca fiind “bun”.

Implementarea acestui mod de gandire in viata de zi cu zi poate lua o povara uriasa de umerii tai. Adesea, foarte multi dintre noi simtim o responsabilitate de a-i ajuta pe cei din jurul nostru sa se schimbe. Intelegand faptul ca nu vei cunoaste niciodata ceea ce este cel mai bine pentru o persoana, te vei putea relaxa si vei putea accepta momentul prezent asa cum este el. Uneori, este necesar sa faci greseli si sa treci prin experiente negative pentru a te dezvolta si pentru a-ti dezvolta intelepciunea.

... Fiecare solutie a fost o problema

 

Atunci când ne confruntam cu o situație jenanta, încercăm sa găsim o cale de scăpare cat mai repede cu putința. Cu toate acestea, de foarte multe ori nu putem evita problemele. Atunci când șeful tău te intimidează, este destul de dificil sa eviți aceasta situație deoarece găsirea unui nou loc de munca implica un grad de efort din partea ta. Astfel, în loc sa cauți o cale de scăpare din situația respectiva, vei încerca sa găsești o modalitate de a-i face fata. Vei munci atât de mult si vei da totul pentru firma respectiva în asa fel încât sa nu existe necesitatea ca acesta sa interacționeze cu tine sau te vei “îmbolnăvi” în încercarea de a-l evita. Pentru moment ai descoperit o soluție excelenta prin care poti face fata acestei probleme, dar atunci când șeful tău va demisiona și vei avea un alt șef, de data aceasta amabil și prietenos, munca în exces și “concediul medical” nu o sa mai fie necesare. Astfel, comportamentul pe care l-ai privit ca fiind o soluție în cazul situațiilor anterioare acum se transforma într-unul problematic. Tiparele comportamentale nu mai sunt la zi.

In acest moment majoritatea dintre noi avem tendința sa ne enervam pe noi înșine, deoarece nu ne putem înțelege comportamentul acesta care pare atât de irațional.  Comportamentul tău nu este irațional, ci acesta nu este actualizat noilor cerințe. Înțelegând acest lucru, vei putea să-ți accepți comportamentul și sa încerci sa-l schimbi. Acest comportament a funcționat la un moment dat, dar acum nu folosește nimănui. Acesta este doar un simplu exemplu care te poate ajuta să-ți analizezi și alte obiceiuri comportamentale care te deranjează.

 ... Comportamentele sunt mult mai dependente de context decat de persoana in sine

 

 Când cineva actioneaza intr-un anumit fel, avem tendinta sa ne gandim ca aceasta persoan actioneaza in acest fel datorita anumitor caracteristici ale personalitatii sale. Atunci cand seful tau tipa foarte mult ai tendinta sa crezi ca este o fire colerica. In cazul in care unul dintre prietenii tai devine foarte nesigur in jurul anumitor persoane, am putea sa-l etichetam ca fiind nesigur sau timid.  Cu toate acestea, contextul exterior are o influenta mult mai mare asupra comportamentului unei persoane in comparatie cu trasaturile personalitatii sale. De aceea, majoritatea terapeutilor sunt interesati de circumstantele in care o anumita persoana are tendinta sa afiseze anumite comportamente.

Poti implementa acest mod de a privi lucrurile in viata ta de zi cu zi si astfel vei judeca mult mai putin comportamentul celorlalte persoane. In loc sa analizezi comportamentul, vei arunca o privire mai intai circumstantelor in care acest comportament a avut loc.

Intrebarea pe care ar trebui sa o adresezi fiecarei persoane pe care o intalnesti

Vreau sa stiu care este povestea ta…

Șapte miliarde de povesti diferite

Nu-mi pasa ce faci, nu-mi pasa ce deții. Vreau doar sa stiu cine esti. Vreau sa-ti cunosc unicitatea, experientele prin care ai trecut si lectiile pe care le-ai invatat. Vreau sa stiu care este povestea ta.

Care este povestea ta? Toata lumea are o poveste. Nu exista doua povesti care sa fie la fel. Exista 7 miliarde de oameni pe lumea aceasta si nici unul dintre acestia nu este ca tine. Esti unic. Intreaga calatorie a vietii tale, inclusiv educatia, provocarile, lectiile dure la care te-a supus viata, experientele, realizarile si cadourile, sunt o serie pasi care te-au adus in acest moment aici, in momentul care citesti aceste cuvinte.

Fiecare persoana pe langa care treci pe strada are propria sa poveste. Fiecare persoana din fata ta de la coada le magazin are propria sa poveste. Fiecare coleg de munca cu care stai de vorba are propria sa poveste.

Batranul care locuieste pe strada cu mine si care rataceste in fiecare zi pe langa casa mea, are propria sa poveste. Fata din autobuz care sta langa tine in timp ce citesti aceste randuri pe telefonul mobil are propria sa poveste. Copilul din librarie care nu se opreste din ras, chiar si atunci cand mama lui il roaga sa taca, are si el propria lui poveste.

Gandeste-te la milioanele de momente, la seria de evenimente care au condus o persoana sa-ti traverseze calea. Cine sunt aceste persoane cu adevarat sub acest exterior? De unde vin ei? Ce-i face sa zambeasca cu gura pana la urechi? Care sunt temerile cele mai profunde ale acestor persoane?

Vei intreba?

In mod constant oamenii vin si pleaca din viata ta. Acestia pot ramane pentru un motiv, un sezon sau pentru o viata. Toata lumea are ceva de oferit si de impartit cu tine. Imagineaza-ti cum ar fi sa tratezi fiecare persoana pe care o intalnesti, indiferent cat de trecatoare, ca fiind o poveste gata sa fie auzita.  Ei bine, aceasta poveste poate fi auzita doar atunci cand cineva cere sa o asculte. Vei intreba?  Persoana pe care o vezi stand in picioare in fata ta, indiferent cine este, tanara sau batrana, bogata sau saraca, suparata sau fericita, este ca un film de Oscar gata oricand sa te uimeasca. Dar mai intai, este necesar sa-ti cumperi bilet.

Conversatia obisnuita

In timp ce stateam odata la o petrecere intr-o incapere plina de oameni, am realizat ca fiecare conversatie de deschidere era dominata de aceasi intrebare, “Ce faci?”.

Noi cautam sa intelegem si sa definim oamenii prin ceea ce fac ei in aceasta lume. Din anumite motive, avem obiceiul sa clasificam valoarea oamenilor pe aceasta lume in functie de ceea ce “fac”.

Oare conteaza mai mult ceea ce faci decat cine esti? Nu. Ceea ce faci este doar o mica frantura din cine esti.

Ne pasa de cei din jurul nostru suficient si suntem oare indeajuns de interesati de ceea ce putem invata unii de la altii, incat sa incetam sa mai intrebam “Ce faci?” si sa incepem sa intrebam “Cine esti tu? Care este povestea ta?”?

Micile conversatii cu privire la ceea ce “facem” si ceea ce “detinem” nu trebuie sa ne domine interactiunile cu cei mai apropiati dintre noi si nici cu cei pe care nu-i cunoastem inca.

Cu toate acestea, exista insa o singura regula cu privire la folosirea acestei intrebari in societatea noastra, iar aceasta are legatura cu sinceritatea si cu autenticitatea din spatele adresarii acestei intrebari. In cazul in care nu esti sincer si nu esti interesat sa auzi ceea ce are de spus cealalta persoana evita complet aceasta intrebare!

Sursa: INTERNET

Principalele cinci puncte de presopunctura si recapatarea echilibrului emotional

In cazul in care in familia ta sau in relatiile cu cei din jurul tau apar din cand in cand neintelegeri sau situatii dramatice, incearca aceasta noua abordare si ai grija de sanatatea si de propriul tau echilibru emotional. In loc sa indrepti degetul catre unul sau catre celalalt, de ce nu incerci sa-ti indrepti degetul catre tine insuti, la propriu. Presopunctura poate face minuni in majoritatea cazurilor.

Iata o lista a celor cinci emotii, inclusiv organele lor corespunzatoare si cateva exercitii de presopunctura pe care le poti utiliza in acele momente dificile pentru a te echilibra mental si emotional.

Fiecare dintre aceste puncte de presopunctura sunt bilaterale, adica, aceste meridiane circula pe abele parti ale corpului tau. Astfel pentru ca aceasta tehnica sa fie eficienta este necesar sa fie repetata si pe partea opusa.

Apasati fiecare punct de cinci ori, aproximativ 5 secunde, cu pauza de 2-3 secunde. In anumite cazuri vei putea sa aplici aceasta tehnica separat, iar in altele pe ambele parti in acelasi timp.

Furie

 Organ: Ficat

Element: Lemn

Furia corespunde ficatului si vezicii biliare. Medicina trationala estica sustine ideea potrivit careia calculii biliari sunt “picaturi fosilizate de agresiune”.

Acest punct de presopunctura se afla in partea de sus a talpii piciorului. Apasa acest punct pentru tonifierea ficatului, pentru stimularea vezicii biliare si pentru dizolvarea acestei emotii negative.

 

 Bucurie

Organ: Inima

Element: Foc

Asa cum era de asteptat, aceasta emotie corespunde inimii si intestinului subtire. Cu toate ca fiecare dintre noi dorim sa traim experienta acestei emotii cat de des cu putinta, aceasta este totusi o emotie si poate cauza dezechilibre energetice. In cazul in care aceasta emotie este prezenta prea mult timp, pot sa apara dezechilibre.

Gaseste-ti echilibrul apasand punctul localizat in palma, sub degetul inelar. Tine-ti incheietura cu cealalta palma si apasa usor cu degetul mare acest punct.

 

 

Ingrijorare

Organ: Splina

Element: Pamant

Aceasta emotie corespunde splinei si stomacului.

Acest punct este situat pe picior, patru degete mai jos de rotula. Plaseaza-ti mana pe genunchi, numara patru degete mai jos si apasa punctul din dreapta situat in afara osului tibiei.

 

 

Tristete 

Organ: Plamani

Element: Metal

Se spune ca atunci cand plamanii sunt aglomerati de tristete acestia adapostesc toate lacrimile tale suprimate. De asemenea, tristetea este o emotie ce corespunde si intestinului gros.

Acest punct se afla in partea carnoasa a palmei tale, intre prima articulatie a degetului mare si incheietura mainii. Aplica o presiune usoara in acest punct. Poti sa utilizezi o presiune constanta sau poti masa acest punct in mici cercuri. In curand vei simti ca respiri mult mai bine.

 

 

Frica

Organ: Rinichi

Element: Apa

Frica este emotia care corespunde rinichilor si vezicii urinare. Probabil acum acea expresie populara pe care o spun oamenii atunci cand le este frica o sa capete mult mai mult sens acum. Sentimentul de frica constant solicita extrem de mult glandele supra-renale si sistemul nervos central. Tonifica-ti rinichii cu ajutorul acestui punct de presopunctura situat pe gleza interioara.

Acest punct se afla in lateralul osului gleznei. Apasa acest punct cu degetul mare pentru a stimula functionarea rinichilor.

 Sursa: INTERNET